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第2回妊娠力向上合宿レポート

妊娠力向上合宿とは?

最初、池上がやすらぎの里に断食療法の取材に伺ったのですが、その取材時に代表の大沢先生からやすらぎの里に来られる方は赤ちゃん希望の方も多く来られており、断食後に妊娠の報告を多数受けているというお話から、断食は妊娠しやすいカラダ作りに役立つのではないかという仮説に基づき開始致しました。


この合宿では断食+東洋医学(鍼灸・マッサージ)+講義(不妊治療の知識・食についての正しい知識)を行います。


断食により、日常の自分の食生活の乱れに気づいてもらう事、そして、断食により、カラダをリセットして頂く事、自分のカラダの声と向き合う時間をたっぷりと取って頂く事を目的としています。


そうする事により、自分の生活習慣やカラダの変調を再確認することが出来ます。また、ゆったりとした時間の中でパートナーや家族との関係やその思いやり、優しさなどにも気づくチャンスになり、この合宿に参加すると優しくなれるという特長があります。


断食で正常化に向けて動くカラダを東洋医学的なアプローチでサポートし、デトックスやカロリー消費、血行の改善を促します。


そういうご自身のカラダの事と共に健康に過ごすための食生活の考え方、妊娠のための様々なスキルや情報を解説する時間を設け、出来るだけ最短コースで妊娠できるための知恵を授ける事も付加されています。


それでは今回のレポートをご覧ください。

合宿レポート

●6月19日

本館の玄関です。和風の旅館といった佇まいです。

先日の6月19日・20日に第二回目の妊娠力向上合宿を行いました。場所は伊豆高原のやすらぎの里本館です。前回はやすらぎの里高原館で3泊4日のコースでしたが、なかなかお休みが取れない方も多く、今回は1泊2日のお試しコースということで実施致しました。


私は現在、茅ケ崎在住ですので東海道線で小田原に行き、小田原で特急踊り子に乗り換えて伊豆高原まで向かいました。相模湾をぐるりと半分、眺めながらのプチ旅行はいつもながらワクワクしてしまいます。


伊豆高原駅についたら改札を出て、左側のやまも口へ向かいます。本館はやまも口が近く、高原館は桜並木口からが近くになります。


タクシーでちょうど1000円のところで本館に到着しました。


本館に入るとちょうどオリエンテーションの始まる直前だったので荷物を置いて、大広間に移動しました。大広間には8名の参加者の皆さまと大沢先生が集まっておられました。


お昼ということもあり、ざくろジュース(石榴の滴)の10倍希釈飲料を飲みながら、この合宿の概要の説明、館内の説明などを大沢先生から説明がありました。


ほとんどの皆さんが前日の夜から食事を摂っておらず、やはり断食反応が徐々に出てきている様子でした。


オリエンテーションの後の私は雑談をしたり、個別相談に乗ったりしながら時間が過ぎて行きました。皆さん、めいめいに施術(カッピングやマッサージ)を受けたり、近くを散策されたりしていたようです。


17:00からは子宝ヨガということで、1時間のヨガレッスンがありました。皆さん、まじめに取り組まれていました。ヨガと言っても呼吸法がメインでつらいものではありませんので誰でも簡単に出来るものですね。


18:00から夕食です。1泊2日なので回復食になります。いつもながら量は少ないのですが、これでお腹一杯になるのが不思議なところです。

大広間を使ってのヨガレッスンです。講師は大沢先生です。食事は薄味なのですが、これが美味いのです。
ここでゆったりとした気分で講義を受けます。自由にお茶やショウガ湯も飲む事が出来ます。

18:30からは大沢先生の方から体質別改善講座がありました。どのような食事を摂るとカラダや健康に良いのか?生活習慣をどのように改善するのか?精神的なケアをどのように行っていくのか?という人として健康的に生きるための基礎的な知恵を教えて頂きました。


19:00からは私、池上から妊娠力向上セミナーを行いました。不妊の基礎知識、不妊専門クリニックについて、病院選びの秘訣、不妊の治療についての基礎知識、妊娠しやすい人の傾向、妊娠率をどのように上げるのか?など幅広く不妊・未妊についての知識を解説させて頂きました。


当初は20:00で終了の予定でしたが、終わったのは9時過ぎで、皆さんギリギリまで熱心に質問して頂きました。お風呂の時間のリミットがあったので解散になりましたが、それがなければ、きっと夜中までワイワイと話していたと思います(笑)。


●6月20日

少ないかなと思い、帰る途中で何か食べようとひそかに思っていましたが、結局満腹で夜まで何も食べませんでした。

2日目の朝は7:00からヨガと瞑想、
7:30からは質疑応答でしたが、私はぐっすりと眠ってしまい、目が覚めたら8:30でした。本当に居心地良く深く眠っておりました。


朝食前に皆さんにアンケートを書いて頂き、9:00から普通食の朝食を頂きました。1泊2日でも3泊4日に劣らず、とても美味しかったですね。今回の合宿の印象など皆さんとお話をしながらの食事は格別です。


食事後、参加者の皆さんは着替えをして
10:00に送迎バスで駅まで移動されました。
帰る時に妊娠したら必ず連絡しますからね〜という皆さんのコメントがとても印象的でした。

今回の合宿の総括

今回は1泊2日と短めですが、それでも頭痛やだるさなどの断食反応が出たり、食についての気づきを得られた方も多く、有益なのだなと感じさせられました。


自分の生活習慣が乱れている事をうすうす気づいていたけど具体的にどんな事をすればいいのかわからなかったので、それを知る事が出来るいい機会だったという声が多かったのは嬉しい限りです。


実はこの記事を書いている途中で大沢先生から吉報が届きました。第一回目の妊娠力向上合宿参加者の一人が自然妊娠したとのことで連絡があったとのことです。


詳しくは聞いていないのですが、またその状況も追ってレポート出来ればと思っております。


第三回目も10月に企画しております。興味を持った方はぜひトライして欲しいと思います。


お問い合わせ・お申し込みはこちらへ
http://www.y-sato.com/294.html


以上

Supporter

田村秀子産婦人科 ASKAレディースクリニック みむろウィメンズクリニック

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